Renata Vapaakallio – Joogaretriitti Billnäsissä 15.-17.11.2024
Joogaretriitti pidetään ihanan idyllisessä Billnäsin ruukkikylässä, ylellisessä hotelli Billnäsissä. Hotelli Billnäsissä nautitaan unohtumattomista ruokaelämyksistä, kala/kasvis menu, jonka laadun takaa pitkän linjan keittiömaestrot.
Joogaretriitin joogaohjelma maksaa 175 € , sisältää 5 X joogaharjoitukset, viikonlopuksi joogaa varten varatussa salissa, jonne voit jättää joogatavarasi viikonlopun ajaksi. Joogaohjelma maksetaan ilmoittautumisen jälkeen.
Majoitus kaksi yötä täysylläpidolla ( 2 x aamiainen, 1 x kahden ruokalajin illallinen, 1 x kolmen ruokalajin illallinen, 1 x lounas, 1 x kahvi/tee ja välipala) Hotelli Billnäsissä maksaa 298 €/henkilö 2 hh. Yhden hengen huone lisämaksulla 130 €/ 2 yötä. Majoitus ja muut hotellin palvelut maksetaan Hotelli Billnäsissä paikan päällä. Billnäsin ruukki sijaitsee Länsi-Uudellamaalla, noin 1,5 tunnin automatkan päässä Helsingistä, tai Turusta. Läheiseen Karjaan kaupunkiin ( 2,5 km ), pääsee myös junalla tai linja-autolla.
Voit ilmoittautua sähköpostilla renata@vapaakallio.com tai puhelimitse 050 9111824. Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen jälkeen saat maksutiedot joogaohjelmasta sähköpostilla. Huolehdithan omasta matka/tapaturmavakuutuksestasi. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Sairastapaukset käsitellään tapauskohtaisesti. Jos peruuntuminen tapahtuu järjestäjän toimesta (force majeure), tai retriittiin ei tule tarpeeksi osallistujia, ( 10 henkilöä ), on retriitin järjestäjällä oikeus perua retriitti. Etukäteen laskutettu Joogaohjelman osuus palautetaan tällöin kokonaisuudessaan.
Olen Joogaopettaja Renata Vapaakallio, Inkoosta. Olen päätoiminen joogayrittäjä, Joogastudio Renata. Opetan joogaa Inkoossa omassa Joogahuone Ihanassa, sekä Inkoon kansalaisopistolla. Järjestän joogaretriittejä, sekä pidän tilauksesta työhyvinvointijoogatunteja. Opettamani ja omaksumani jooga on lempeän meditatiivista hathajoogaa, Yinjoogaa, jolloin asennoissa syvennytään kuulemaan kehon ja mielen viestejä, sekä restoratiivista, hermostoa rentouttavaa, levon ja palautumisen joogaa. Joogani ammentaa 20 vuoden kokemuksella omasta joogapolustani ja neljästä eri joogakoulutuksesta. Jooga on minulle intohimo, kasvua ja oppimista ihmisenä, elämääni jokapäivä muokkaava ja syvemmälle vievä voima. Joogaopettajana minun missio on herättää ihminen kokemaan yhteys itseen, ja syventymään hengitykseen ja läsnäoloon.
Lämpimästi tervetuloa retriitilleni!
Ohjelma:
Perjantai 15.11.2024
17.00 Saapuminen/majoittuminen
17.30-19.30 Tervetuloteehetki Joogatilassa ja Levon ja palautumisen Yin
20.00 Kahden ruokalajin illallinen
Lauantai 16.11.2024
8.00-10.00 Aamiainen omaan tahtiin
10.00-11.30 Lujan lempeä hathaflow
12.00 Lounas ja omaa aikaa
14.30-16.00 Workshop kehotietoisuus-, ja meditaatioharjoituksia
16.00 Tee/kahvi + välipala
17.30-19.30 Meridiaani yinflow + syvärentoutus
20.00 Kolmen ruokalajin illallinen
Sunnuntai 17.11.2024
8.00-10.00 Aamiainen omaan tahtiin ja huoneiden luovutus
10.00-12.00 Yin & Yang jooga ja retriitin päätös
Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
Ilmoittautumiset retriittiin sähköpostilla renata@vapaakallio.com tai puhelimitse 050 9111824