Renata Vapaakallio JOOGARETRIITTI 5.-7.3.2027 – ”Sisäisen rauhan äärelle”

Tämä joogaretriitti on sinulle, joka haluat syventyä omaan joogaharjoitukseen ja nauttia samalla hemmottelevasta hotellilomasta.

Joogaretriitti pidetään ihanan idyllisessä Billnäsin ruukkikylässä, ylellisessä hotelli Billnäsissä. Hotellissa on ruukin historiaa huokuvat hotellihuonet, laadukkailla vuoteilla. Hotelli Billnäsissä nautitaan unohtumattomista ruokaelämyksistä, kala/kasvis menu, jonka laadun takaa pitkän linjan keittiömaestrot. Lauantaina päivällä on myös omaa aikaa, jolloin mahdollisuus tutustua omatoimisesti Billnäsin ruukkikylään.

Viikonlopun joogaharjoitukset sisältävät hathaa, yin-joogaa, sekä restoratiivista joogaa. Harjoitukset on suunniteltu niin, että ne johdattavat syventymistä omaan harjoitukseen ja löytämään tien sisäisen rauhan äärelle. Joogaretriitin joogaohjelma maksaa 195 € , sisältää  5 X joogaharjoitukset, viikonlopuksi joogaa varten varatussa salissa.

Majoitus kaksi yötä täysylläpidolla ( 2 x aamiainen, 1 x kahden ruokalajin illallinen, 1 x kolmen ruokalajin illallinen, 1 x lounas, 1 x kahvi/tee ja välipala) Hotelli Billnäsissä maksaa 298 €/henkilö /2 hh. Yhden hengen huone lisämaksulla 130 €/ 2 yötä.  Majoitus ja muut hotellin palvelut maksetaan  Hotelli Billnäsissä paikan päällä. Billnäsin ruukki sijaitsee Länsi-Uudellamaalla, noin 1,5 tunnin automatkan päässä Helsingistä, tai Turusta. Läheiseen Karjaan kaupunkiin ( 2,5 km ),  pääsee myös junalla tai linja-autolla. 

Voit ilmoittautua sähköpostilla renata@vapaakallio.com. Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen jälkeen saat maksutiedot joogaohjelmasta sähköpostilla. Huolehdithan omasta matka/tapaturmavakuutuksestasi. Osallistujia  ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Sairastapaukset käsitellään tapauskohtaisesti. Jos peruuntuminen tapahtuu järjestäjän toimesta (force majeure), tai retriittiin ei tule tarpeeksi osallistujia, ( 10 henkilöä ), on retriitin järjestäjällä oikeus perua retriitti. Etukäteen laskutettu Joogaohjelman osuus palautetaan tällöin kokonaisuudessaan.

Olen Joogaopettaja Renata Vapaakallio, Inkoosta. Olen päätoiminen joogayrittäjä, Joogastudio Renata. Opetan joogaa Inkoossa omalla joogahuoneellani, sekä Inkoon kansalaisopistolla. Järjestän joogaretriittejä, sekä pidän tilauksesta työhyvinvointijoogatunteja. Opettamani ja omaksumani jooga on lempeästi kehoa liikuttavaa hathajoogaa, Yinjoogaa, jolloin asennoissa syvennytään sulattelemaan kehon ja mielen kireyksiä, sekä restoratiivista levon ja palautumisen joogaa. Joogani ammentaa yli 20 vuoden kokemuksella omasta joogapolustani ja neljästä eri joogakoulutuksesta. Jooga on minulle intohimo,  kasvua ja oppimista ihmisenä, elämääni jokapäivä muokkaava ja syvemmälle vievä voima. Joogaopettajana minun missio on herättää ihminen kokemaan yhteys itseen, ja syventymään hengitykseen ja läsnäoloon.

Lämpimästi tervetuloa retriitilleni! 

Ohjelma:

Perjantai 5.3.2027

17.00 Saapuminen/majoittuminen

17.30-19.30 Tervetuloteehetki Joogatilassa ja  Lempeä Yin 

20.00 Kahden ruokalajin illallinen

Lauantai 6.3.2027

8.00-10.00 Aamiainen omaan tahtiin

10.00-11.30 Lujan lempeä hathaflow 

12.00 Lounas ja omaa aikaa

14.30-16.00 Jooganidra kehomeditaatio & Restoratiivinen levon hetki

16.00 Tee/kahvi + välipala

17.30-19.30 Meridiaani yinflow

20.00 Kolmen ruokalajin illallinen

Sunnuntai 7.3.2027

8.00-10.00 Aamiainen omaan tahtiin ja huoneiden luovutus

10.00-12.00 Yin & Yang jooga ja retriitin päätös